トップを“3分”で直す方法！アプローチでは「手首を返してOKです」

「なぜかトップが出てしまう」ラウンド中にそんな状態になったら、本当に焦りますよね……。そんなときは、この記事で紹介している“トップの直し方”を思い出してみてください！　

短いアプローチは体優先にスイング！

ダフリが続くと、今度は地面を叩かないようにする。するとトップが出ます。もともとダフリとトップは紙一重ですが、これも「無限振り子」で解決できます。

そこで正しい振り子の作り方を教えましょう。手首は返してOKです。また、振り子でも体を回すのは必須。打つ距離が短いアプローチは、体を回して振り子を作ったほうが安定感が増します。

無限振り子は、今回はアプローチの特効薬として紹介しましたが、ショット時の「スイングのレベルアップにも効果大です。ラウンド中、暇さえあれば、フィニッシュで止まる素振りではなく、振り切ったあとに振り戻し、また振る「無限振り子」をやってみてください。

正しい軌道や正確なインパクトだけでなく、遠心力を使ってのスピードアップや力を解放させてパワーアップするスイングがマスターできます。

いかがでしたか？　トップが出てしまうときは、振り子運動を意識して改善していきましょう！

レッスン＝赤坂友昭

●あかさか・ともあき／1985年生まれ、福岡県出身。選手として活動後、ゴルフコーチに転向。東京・三鷹市の東京ゴルフスタジオ、新宿区のトータルゴルフフィットネスにて、プロ、アマチュア、ジュニアと多くのゴルファーのレッスンを行っている。

写真＝村上悦子　
協力=南総カントリークラブ