どこを意識すると飛ばせるのか？ヒザ？腰？宮本勝昌が解説！

あなたは右ヒザ派？右足付け根派？

バックスイングのタイプに合わせた飛ばせるスイングの作り方を、ツアー12勝の飛ばし屋・宮本勝昌が伝授します！

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どこを意識するとバックスイングでパワーが溜まるのか

ゴルフには数多くの理論があるので、つい「いいとこ取り」をしてしまいますよね。しかし、いくら美味しいものでも食べ合わせが悪いとお腹が痛くなるように、バックスイングとダウンスイングの組み合わせが悪いと、飛距離アップどころか、飛ばずに曲がってしまいます。

大事なのは、自分のバックスイングがどのタイプかを理解し、それに合ったダウンスイングを組み合わせること。右ヒザを止めたほうが捻転しやすく、パワーが溜まるのか。それとも、右足付け根を回したほうが体の回転がスムーズになり、パワーが溜まるのか。自分のタイプがわからないという人は、体を動かしやすく、力が入りやすいほうを選んでください。

【TYPE１】バックスイングで右ヒザを止める

腰を回すより右ヒザを止めたほうが体重が右に乗り、深い捻転によってパワーが溜まる

右ヒザの角度を保つ、右足内側で体重を受け止める、といった意識でバックスイングを行う人もこちらのタイプ

【TYPE2】バックスイングで右足付け根を回す

右ヒザを止めるより右足付け根を回したほうが体がスムーズに回転しパワーが溜まる。宮本勝昌はこちらのタイプ

右腰や右股関節、右のお尻といった部位を意識している人もこちらのタイプ

いかがでしたか？　自身のバックスイングのタイプを見極めましょう。

構成＝小山俊正
写真＝中野義昌
協力＝太平洋クラブ御殿場コース、チームセリザワゴルフアカデミー

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