手打ちを直すコツは“背中”にあり！女子プロがドライバーのヒントを紹介
練習もラウンドも快適にできるこの季節。
コースに出かける前にスイングを見直してみては？
体やクラブを意図どおりに動かせるプロからのヒントで、スイングを仕上げてから行きましょう！
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手打ちを直す！
雑巾を絞るように背中をネジる
ドライバーのヒント：「目に見えない部位」を動かすのがコツ
土台となる下半身は安定させる
（林、左画像）背中の大きな筋肉を意識します
目に見える部位は動きやすい
ネジった背中を目標に向ける
背中をゆっくりネジれば体を大きく使って飛ばせる
（林）この動きが基本！
手打ちが直らない人は、「目に見えない部位」である背中を意識して、雑巾を絞るようにネジってみましょう。下半身を安定させたまま背中をゆっくりネジると、トップの捻転が深くなり、体を大きく使って飛ばせます。タテ（垂直）にした雑巾を絞るイメージをもてば、軸がブレにくく、ミート率もアップします。
一方、クラブを含めた手や腕などの「目に見える部位」は操作しやすく、あらゆる方向にいくらでも動かすことができてしまいますが、これが手打ちになる原因。アドレスで緊張すると、この症状がより顕著になるので注意しましょう。
いかがでしたか？ 目に見えない部位を意識して手打ち解消に繋げましょう！
林菜乃子
●はやし・なのこ / 1997年生まれ、神奈川県出身。155cm。18年にプロ入りし、その年のステップアップツアーで初優勝。21年は開幕3戦目の明治安田生命レディスで優勝争いに食い込み、惜しくも6位。ユピテル所属。
構成=小山俊正、鈴木康介、三代崇、編集部
写真=圓岡紀夫、相田克己、高橋淳司
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