「下半身を固めろ」は間違い！アプローチでも“脚”を動かすのが正解

“アプローチは下半身を固めて打て” というレッスンを耳にしますが、じつはアプローチこそ下半身をしっかり使うことが大切！

積極的に脚を動かして、正確な方向性と距離感を手に入れよう！

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狙った方向に打てる！距離がそろう！

下半身を動かすと手の動きが抑えられる

アプローチは小さな動きだから脚を使う必要はない、下半身を固めて打て、というレッスンを耳にしますが、じつはアプローチこそ下半身をしっかり使うことが大事なのです。

下半身を止めるということは、手の動きでクラブを操作するということ。ボールに当てるだけなら手だけのスイングでいいかもしれませんが、これではヘッドの運動量をコントロールしにくく、クラブが暴れます。

距離感や方向性の精度を上げていくには手先を使わず、その代わり下半身をしっかり動かすことが重要なんです。

ヘッドが走ってコントロールしきれない

手先の動きでクラブを振るとヘッドの動きを制御しにくい、距離感や方向性がバラついてしまう

腕と体が同調しクラブの動きが安定する

手先を使わないのでヘッドが走らず、そのぶん振り幅や軌道、入射角をコントロールしやすい

下半身を使ったほうが上半身のムダな動きを抑えられる

下半身を積極的に使うことで上半身の動きを抑えられる 。スイングの精度や再現性が高まって、入射角も安定する

いかがでしたか？　積極的に下半身を動かして、正確なアプローチを手に入れましょう。

構成=鈴木康介
写真=相田克己
協力=ジャパンゴルフスクール

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