スピンアプローチの超簡単な打ち方は？「ウィークグリップで…」とコーチが解説

2023.09.28

アプローチの高さや球質を打ち分けるために、スイング自体を大きく変えるのは難しい。グリップの握り方だけなら簡単に変えられる

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握り方を変えればスイングも自然と変わる

アプローチを寄せる確率を上げるには、状況に応じていろいろな球を打ち分ける必要があります。

しかし、スイングを何種類も使い分けて球筋を打ち分けるには練習量も必要ですし、何より複雑で難しい。それよりもグリップの握り方を変えてしまえば、スイングを大きく変えなくてもクラブの動きやインパクト時のフェースの当たり方が自然と変わるので、よりシンプルに打ち分けができます。

具体的には、球を転がしたいときはストロンググリップに、球を上げたいときはウィークグリップで握る。スピンを利かせたいときはウィークグリップで、さらにフィンガー気味に握るのがポイントです。

握り方に応じて球の位置や構え方も変わってきますが、それも「グリップによって結果的に変わる」という感覚です。

また、別日には「握る」ポイントをレッスンしてくれました。

ストロングで握ればフェースがかぶってロフトが立つ

ストロンググリップで握り、ボール位置は右足ツマ先前。ボールを右寄りにすれば軌道の最下点の手前で当たるのでロフトが立つ。左に飛ぶミスも防げる

上から打ち込んだり、ハンドファーストを強めようと意識する必要なし。自然な振り子でスイングしよう

ランニングアプローチは、ウエッジのロフトを立ててインパクトする必要があります。しかし、スイングのなかでロフトを立てようとすると、リーディングエッジが刺さってザックリなどのミスが出やすい、インパクトでパンチが入りやすいといったリスクがあります。

転がしたいときは、普段よりストロンググリップで握ってみましょう。自然とフェースがかぶってロフトが立ちます。ただし、これだと打球は左に飛びやすいので、ボール位置を普段よりも右寄りにすることで相殺すれば、スイングを変えなくても打球が低く出て転がるアプローチが打てます。

スイングの余計なアレンジは無用です。首の付け根を支点とした、自然な振り子でスイングすればＯＫ。左手の人差し指と親指でクラブをつまんで引っ張るようなイメージをもてば、リキみもとれてインパクトが安定しますよ。

支点である首の付け根がグラついたり（×左）、浮き上がったり（×右）しないように注意

首の後ろ側の付け根付近に支点をイメージし、自然な振り子でストロークする。支点のズレを防げば軸ブレも起きないので、インパクトが安定する

球を上げたいという意識が生じると、小指側にギュッと力が入りやすい。これを防ぐために、左手の親指と人差し指でクラブをつまんで引っ張るようなイメージでスイングしよう

また、別日には「手首」についてレッスンしてくれました。

ウィークグリップは手首をやわらかく使いやすい

左手をグリップに横からそえるように持つため、左手は人差し指のナックルしか見えない

ボール位置を左足ツマ先前にセットし、ややハンドレート気味に構える。体重配分は左右５対５か、やや右に多めにかかってもOKだ

スイング自体は自然な振り子のイメージだが、手首がやわらかく使えるぶん球を拾って上げやすい

球を高く上げたいピッチショットでは、左手を横からそえるようなウィークグリップで握ります。こうすることによって、手首をやわらかく使いやすくなる。ウエッジのロフトを増やしやすくもなるため、ボールをスムーズに拾って高い球を打つことができます。

グリップでなくスイングで球を上げようとすると、軸が右に倒れたり手ですくい上げるような動作が生じ、ダフったりトップするなどの大きなミスが出やすくなってしまいます。

スイングは、ランニングの場合と同様、首の付け根を支点とした振り子が基本ですが、インパクト前後から左肩が上がっていくような感覚でフォローを出していくのがコツです。こうすることによって手元にブレーキがかかり、自然とヘッドが走ってボールをきれいに拾える。打ち出しは普段よりも高くなり、フワッと上がって止まるアプローチが打てますよ。