ボールを遠くに飛ばす“美スイング”！宮田成華が3つのポイントを解説

ツアー屈指のビューティフルスインガー・宮田成華の連載がスタート！

美しいだけでなくボールを遠くに飛ばせるスイングを４回に分けて解説＆レッスン。

アマチュアがマネるなら、ズバリ！　宮田スイングです！

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POINT1 ワキを〝閉じる〞は×〝締める〞は⚪︎

「スイング中、手首の角度を変えない意識で振ると腕を長く使えます」と宮田。手首を曲げると、クラブヘッドが体に近づきスイングアークは小さくなってしまう（×）

クラブヘッドを体からなるべく遠く離してスイングアークを大きくするとき、一般的にワキを“あける”ことはNGとされている。しかし、宮田は「ワキがあくのは気にしていません。でも、ワキをゆるめるのはダメです」という。このふたつの言葉の意味の差は“肩関節の外旋”の有無にある。

アドレスで胸を開くように両肩から腕を外旋させると、向かい合っていた両ヒジの裏側が体の正面を向く。スイング中にこの状態をキープすると、自然に両腕が伸び、結果的にスイングアークは大きくなる。これは、宮田のコーチが日本の伝統的な武道の動きを学び、着想を得たとのことだ。

腕を伸ばすときの注意点。腕を長く使おうとして体ごとスエーするのは軸がブレてしまうので×

体が目標方向に突っ込んでしまうダウンスイングも×。腕が伸ばせても、振り遅れやすくなる

いかがでしたか？　ワキを締めて、アドレスをキープして、美しいスイングを目指しましょう！

レッスン＝宮田成華
●みやた・なるは／1997年生まれ、東京都出身。165cm。19年のプロテストに合格。プロ仲間からも称賛される美的スイングの持ち主。24年はブリヂストンレディス７位タイなどで、初優勝が期待される選手。日立建機所属。

構成＝岡田豪太
写真＝田中宏幸

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