ドライバーの“ヒッカケ”が出る原因は３つ！修正方法を女子プロが解説

ひと言に“ドライバーを引っかけてしまう”といっても、その原因は大きく分けて3つあります。その3つは「体が突っ込む」「腕だけで振る」、そして「体が傾いてインからかち上げてしまうインサイドアッパー」のタイプです。

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まずは「どのタイプ別」か知ることが大事！

それぞれタイプは違えど関係性は密接しているため、ひとつ修正しても別のタイプの引っかけゴルファーになってしまうことがあります。ですから、今の自分がどのタイプで引っかけているのかを知り、ひとつずつ修正していくのが完全防止の近道。急がば回れですね！

体が突っ込むタイプ

右手（利き腕）で強く打とうとすると、右肩がボール方向に突っ込んでしまう(×)。すると、フェースが下を向いてボールに当たるので、打球は上がらずに最初から左方向へ。

このタイプは、体よりも腕の運動量を増やすと修正できるので、右ワキを締めて、右腕が左腕を追い越すように振り抜くと、腕を自然にローテーションさせながら目標方向へ真っすぐ飛ばせる。

腕だけタイプ

ミスショットが不安で思い切って体を目標方向へ回せないと、左肩がインパクト直前で止まり、ヘッドが先行して返りすぎてしまう(×)。

このタイプは、左肩をロックさせないことがポイント。フィニッシュまで体を止めずに、目標方向を向くまで積極的に回し、クラブはうしろからついてくるようなイメージでスイングしよう。

インサイドアッパータイプ

ダウンスイングでクラブが寝て、インサイドからアウトサイドへ振ってしまうとフック回転が強くかかる(×)。このタイプはタイミングが合うとドローボールが打てて飛距離も出るので、調子がいいときもある。しかし、ラウンド後半に疲れてくると引っかけが止まらなくなることも。

ボール前後のヘッドの軌道を円ではなく、真っすぐ振るイメージをもつと早く修正できる。

引っかけが出るサイクルも知っておこう！

体が突っ込むタイプ→腕だけタイプ
腕を振ることに気をとられる
体が突っ込むタイプ→インサイドアッパータイプ
右ワキを締めることに気をとられすぎる
腕だけタイプ→体が突っ込むタイプ
体の動きが大きくなりすぎる
腕だけタイプ→インサイドアッパータイプ
腕のローテーションを忘れる
インサイドアッパータイプ→体が突っ込むタイプ
手先に気をとられすぎる
インサイドアッパータイプ→腕だけタイプ
左への体重移動が不十分

いかがでしたか？　このレッスンを参考に練習してみてくださいね。

構成=小山俊正、岡田豪太
写真=田中宏幸

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