ドライバーを真っすぐ飛ばすコツは？「両手を離して握る」女子プロがレッスン

打球が曲がらなければ、飛距離は伸びる！しかし、寒い冬の時季は、体が思うように動かないせいもあってティーショットは右へ左へと大きく曲がってしまいがち。

そんなときに気をつけるポイントは？ドライバーが上手になるヒントを女子プロたちに教わった！

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“重さ”と“長さ”を消してヘッドが走る感覚をつかむ

ドライバーは長くてヘッドが重たいので、振り遅れやすく、スライスやプッシュなど右方向へのミスが出やすいですよね。そんなミスの予感がするときは、ティーショットの前に「両手を離して握る」スプリットハンドでの素振りをしてください。

両手を離したグリップで振ると、右手と左手の運動量に差がつきます。ダウンスイング時は右手の運動量が大きくなるため、腕のローテーションがスムーズに行なえ、ドライバーを軽く感じることができるのです。

スプリットハンドでの素振りは、トップもフィニッシュもいつもよりコンパクトになるので、オーバースイングも修正できて一石二鳥。ラウンド前の練習では、スプリットハンドでボールを打つのもオススメです。

最初はうまくミートできなかったり、左へ飛んでしまうかもしれませんが、腕のローテーションを覚えることが目的なので大丈夫。腕をローテーションさせて振り、ヘッドが走る感覚をつかみましょう。

両手を離して握って振ると、腕がローテーションするのでフェースをボールに向けられる

正しい腕のローテーションができないと、振り遅れてフェースが開いてしまい、ボールがつかまらない

正面から見たときに、両腕がクロスするようにローテーションするとワキが締まる。フェースが返えるのでスライスしない

腕がローテーションしないとフォローで両腕が同じ高さになり左ワキがあく。フェースを閉じることができずスライスしてしまう

スプリットハンドから通常のグリップに戻して振って、体になじませる。ドライバーで正しく振るのが難しく感じる人は、アイアンからはじめよう

いかがでしたか？　このレッスンを参考にして練習してみてくださいね。

レッスン＝藤本麻子
●ふじもと・あさこ/1990年生まれ、岡山県出身。164cm。2011年伊藤園レディスゴルフトーナメントでツアー初優勝。24年はステップアップツアーのサロンパスレディス優勝。25年シーズンはレギュラーツアー2勝目を目指す。三愛石油所属。

構成=小山俊正、岡田豪太
写真=田中宏幸

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