左足上がりの傾斜はどう打つ？上手く拾って打てるアイアンショットを解説！

ゴルフ場では、傾斜が苦手だというゴルファーをたくさん目にします。

そこで今日は「ツマ先上がり・左足上がり」に焦点を当てたレッスンをご紹介します！

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手首のコックをヨコ方向にしてフラットにスイング

アレンジのもうひとつのバリエーションは、ヘッドの入射角をゆるやかにするテクニック。

左足上がりの傾斜で刺さらないように振り抜く際や、ツマ先上がりのライで傾斜なりにヨコ振りするとき、さらにはラフに浮いている球やフェアウェイバンカーからボールをうまく拾って打ちたいときなどに役立つアレンジです。

鋭角にする場合とは反対に、ややレートコック気味でヨコ方向にコッキングし、フラットな軌道を意識しましょう。

ただし「あおり打ち」に注意！体が右に倒れすぎないようにしましょう。

Drill　右足1本で立ってスイング

ゆるやかな入射角のスイングを身につけるには、右足1本で球を打つ練習が効果的。体が右に倒れるとダフるので、軸を意識してインサイド・アウトで振ろう

ツマ先上がり
野球のようなヨコ振りでボールを払い打つ

ツマ先上がりの傾斜では、ボールの位置が高く前傾も浅くなるので野球のバットスイングのようなヨコ振りを意識したい。バックスイングのコックも抑え、ヨコからフラット軌道で払い打とう。

左足上がり
低いところから高いところへ振り抜く

インサイド・アウト軌道を意識して、傾斜なりに低いところから高いところへ振り抜いていくイメージ。ただし、アドレス時以上に右体重になるのはNGだ。

鈍角スイングのPOINT１
インサイドにフラットに振り上げる

バックスイングでの手首のコックを抑えめにしつつ、コックの向きをヨコ方向にすることでフラットな軌道を作る。左手小指を支点にする意識をもち、手元を浮かさずインサイドに振り上げよう。

鈍角スイングのPOINT２
フォローでクラブを跳ね上げるイメージ

バックスイングのコックは抑えめにするが、インパクト後は反対側のコックを積極的に使い、ヘッドを跳ね上げるようなイメージで振り抜こう。これも手元が浮き上がらないように注意。

Drill　ツマ先でボールを踏んだままスイング

ゆるやかな入射角のスイングを身につけるには、両足の拇指球付近でボールを踏み、ツマ先上がりの状態を作ってスイングする練習が効果的。

いかがでしたか？　このレッスンを参考に、傾斜の打ち方をマスターしましょう！

構成＝鈴木康介
写真＝高橋淳司
協力＝日神グループ　平川カントリークラブ

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