「手元が浮かないインパクト」の作り方！バックスイングが重要だった

手元の低さはHCの低さ！「手元が浮かないインパクト」のやり方を今田将星コーチにレッスンしていただきました。

インパクトがレベルアップすると、球がつかまる！飛距離が伸びる！スピンがしっかり入る！上級者の仲間入りを目指せます。

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始動で手元が浮くと低い位置に戻せない

インパクトで手元を低い位置に保つには、バックスイングがとても重要です。バックスイングの始動の際に手元が浮いてしまうと、スイング中にそれを修正して低い位置に戻すのは困難。ポイントとなるのは、左腕を右下方向に押し込むように始動することで、手元を体から遠ざけるようなイメージで左肩を下げていくといいポジションに収まります。

バックスイングは、クラブを高い位置に「上げる」というイメージをもっている人が多いですが、実際は体の回転や手首のコックなどによってクラブが高い位置に上がるだけで、手元を持ち上げているわけではないのです。手元は低く保ちつつ体を回し、正しく手首を使えれば、スイング中に手が浮き上がるのを防げる。すると、インパクトでも手元を低い位置に収めやすくなります。

右のお尻をうしろに引いてバックスイング

バックスイングでの下半身の動きは、腰を回すというよりも腰の右側をうしろに引くような感覚。右ヒザが伸びてもOKなので、アドレスの位置から右のお尻が真っすぐうしろに下がるように腰を引いていこう。

クローズスタンスで振ってみよう

右足を大きく１歩引いたクローズスタンスで素振りをすると、バックスイングでの腰の右側の位置を感じやすくなる

左手小指側の腹を押し込んでいく

グリップを左手の小指側の腹（小指球）に引っかけるように持ち、そこを右下に押し込むようなイメージでテークバック

クラブが地面と平行な位置で、手元は腰より下（○）。手元を持ち上げるのはNG（×）

あとは右ヒジをたためばトップ完成

左腕を押し込んでいったら、あとは右ヒジをたためばトップは完成。クラブを「上げる」感覚は不要だ

Point！右手を支点に“テコ”のようにコック

手首のコックは、手首自体を動かす感覚よりも、左右の手をテコのように使い、右手を支点に左手でグリップエンドを押し込むようにして行なうのがグッド。

いかがでしたか？　今田コーチのレッスンを参考に練習してみましょう。

構成＝鈴木康介
写真＝田中宏幸、田辺安啓
協力＝日神グループ 平川CC

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