アプローチを安定させたい！インパクトがブレないコツは○○だった

久しぶりのラウンドだと、ショット以上にミスを連発するのがアプローチ。また、ショットがバラついても寄せがうまくいけばスコアは大崩れしない。

ラウンド前日やスタート前の”急仕上げ”で何とかして！と、世界一シンプルなアプローチレッスンを教わった。

【関連記事】人気女子プロの“バッグの中”は何が入ってる？ラウンド中の女子プロに突撃！

大きい筋肉を使うことでインパクトが均一になる

距離が短いからといって、上半身でスイングのタイミング（リズム）を調整すると腕や手首が動きすぎて、インパクトの位置やダイナミックロフトが変わってしまう原因になります。これらの”固定”をほどかずに、スイングのリズムや力感を調整するには「足」を使うのがベスト！大きい筋肉で動きも安定し、インパクトにブレがなくなります。

CRAZYはダウンスイングから「右足をどれぐらい蹴るか」でインパクトの力感を作っています。これはもちろん個人差があるので、事前に練習場で自分の「蹴り量」と「距離感（力感）」を確認しておきましょう！

「イチ、ニ」のリズムで連続素振りをすれば力感が整ってくる

インパクトのリズムや力感を整えるには、連続素振りが有効です。「イチ、ニ」のリズムで左右の足を踏み替える素振りを繰り返すことで、足を主体にしたスイングの感覚がつかめると思います。

このとき、上半身や腕は足の動きに受動的についてくるのが正解。とくに、ダウンスイングのときに、ボールを腕で「打ちにいってしまう」アマチュアが多いですが、これはさまざまなエラーの原因になります。

セットアップから上半身とダイナミックロフトは固定。足の動きでスイングしていけば、10、20、30ヤードの攻略は楽勝です。

いかがでしたか？　このレッスンを参考に、リズムをとりながら素振りしてみましょう！

構成=石川大祐
写真=和田克己
協力=ジャパンゴルフスクール

【あわせて読みたい】

約10万円でタイで豪華ゴルフコンペに参加できる！3泊2ラウンドのお得旅

「7番アイアンで200ヤードも飛ぶ」ってマジ!?“飛距離”に特化したアイアン4選

7番ウッドを選ぶ時の「4つのポイント」！最新15モデルを試打解説