打点のズレ解消するには？ミート率アップの秘訣は「左手甲」にあり

「ビギナーは絶対に左手メインでスイングしてください。左手、とくに”左手甲”がポイントです！」と坂本コーチ。

ビギナーに多い「打点のバラつき」をなくすコツを解説してくれます。

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手元を支点にするとフェースの向きがバラつきやすい

ビギナーは、1打ごとに違う方向に飛んでしまうミスが多いですよね。これは、軌道の悪さもありますが、フェースの向きがその都度ズレてしまうのが一番の原因です。フェースの向きを安定させる一番のポイントは「左手」なのですが、その前に「スイングは振り子のように動かす」というイメージをもっているなら、あらためてください。

振り子のように動かすには支点が必要となるため、手元を固定しようとしますが、これはフェースの向きが変わりやすくなるダメな動きです。正しくは、体幹を使って手や体、クラブを一緒に動かして回転していく。この動きは「左手への意識の向け方」にマスターするコツがあります。ではどのように意識を向け、どのように動かせばいいのか解説していきましょう。

ヘッドがつねに体の正面にあるようにする

体幹を使ってスイングできているかのチェックは、ヘッドの位置を確認しよう。バックスイングやフォローのポジションから、腕やクラブは固定したまま、回した体を正面に戻してきてヘッドが体の正面にあれば◯。手や腕で振ってしまうと体の正面から外れてしまう（×）。

写真＝小林司
協力＝新宿御苑ゴルフスタジオ

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