目澤秀憲コーチが教える「確実に寄せるアプローチ」！練習方法も紹介

ゴルフコーチ・目澤秀憲が教えるアプローチレッスン。今回はスライス系かフック系か、ショットの傾向に合う打ち方の違いを解説する。

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MEZAWA METHOD　
クロスハンドグリップで練習する

インパクトイメージを具現化して正確にボールをコンタクトするには、左右の手を入れ替えて握るクロスハンドグリップの形で打つ練習がおすすめです。クロスハンドで握ると、アドレスが右に傾きすぎず、ハンドファーストが過剰になるとすぐにわかります。ボールを打つ場合、正しく軸回転できないとトップしたり空振りすることもあるので、正確な動きが求められます。

ポイントは左手の甲とフェースの向きをそろえ、左手とクラブを連動して動かすこと。右手を使いすぎてリリースが早くなる人は、左サイドの使い方がわかってアプローチが安定してきます。

MEZAWA METHOD　
スライサー フッカー それぞれに合ったアプローチ

ここまではすべてのゴルファーに参考にしていただきたいアプローチの基本についてお伝えしましたが、スイングが十人十色なのにアプローチの基本はひとつ、というのでは理屈が通らない、と思った方もいるでしょう。そこで最後に、ショットの傾向に合ったアプローチのアドレスとストロークについて言及しておきます。

フック系はボールを右に置く

まずはアドレスですが、ショットがスライス系のプレーヤーは、すでに紹介したスタイル、すなわちボールが両足の真ん中にくるように立ち、左ツマ先を開いて６対４の左足体重にし、シャフトが地面と直角に立つイメージの構えでＯＫです。一方、フック系のプレーヤーはボールをやや右寄りに置き、少し背骨を右に傾けたアドレスになります。スライス系と比べるとハンドファーストの度合いが強くなります。

スライス系はキャスティングを入れていい

スライス系のスイング軌道はアウトサイド・イン傾向で、簡単に言うと上から下に向かってクラブが動きます。そのためターゲットラインに対してテークバックがアウトサイドに上がります。インパクトではロフトが立ち気味になり、インパクト後はヘッドがインサイドに抜けます。うまく打つポイントは、ヘッドを先に下ろすようなイメージをもつこと。

インパクトからフォローで、キャスティング動作を入れるとタッチが合いやすくなります。下に向かって振りますからフォローは低め。ロフトが立って当たるスライスタイプには、フェースがネックより後方にあるオフセットのクラブは相性がよくありません。

クラブパスはアウトサイド・インで上から下に向かってクラブが動く。テークバックでクラブがアウトサイドに上がり、インパクト後はヘッドがインサイドに抜ける

フック系は横方向にコックして手首の角度をキープ

これに対し、フック系のプレーヤーはスイング軌道がインサイド・アウト傾向で、下から上に向かってクラブが動きます。テークバックは低めのインサイドに引かれます。インパクトではロフトが寝て入り、フォローではアウトサイドに振り出されます。こちらのポイントは体を固定し、横方向にコックして手首の角度をキープしたまま最後まで体の回転主体で打つこと。フェースターンが少なく、フィニッシュは高い位置に収まります。ショット同様、ランが多めの球筋になります。

いかがでしたか？ ぜひ、目澤コーチのレッスンを参考にしてみてください！

目澤メソッド
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文＝岸和也　
写真＝高橋淳司

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