アイアンのミート率を簡単に上げるコツ！「足の指先で…」と美人プロが解説【記事ベスト3】

12月上旬に公開した記事で、アクセス数が多いレッスン記事ベスト3を紹介していきます。

まず紹介するのは、第3位の記事になります。

【関連記事】フェースのどこに当たれば1番飛ぶ…!? パラダイム Ai SMOKEでガチ試打検証

第3位：山下美夢有のスイングから学ぶ！ドライバーを真っすぐ打つコツとは？

ドライバーでスライスやヒッカケなどが出ると、スコアが崩れてしまう。今月はそれらのミスを防ぐコツを“曲げない”女子プロのスイングから学び、アマチュアでも実践できる方向性アップのポイントを伝授する。※選手の記録は10月7日現在のもの

山下美夢有の曲がらない理由｜フェースを開かない！ 腕もネジれていない！

理想的なスイングプレーン！フォローのヘッドは右

昨シーズンに続き、今シーズンも安定感抜群のドライバーショットでフェアウェイキープ率が高い山下美夢有選手。曲げない秘密はフェースローテーションの少なさにあります。バックスイングではフェースを開かず、ハーフウェイバック（❷）でのフェース向きはシャットになっています。切り返しからダウンスイングに入っても、体の回転だけでフェースをスクエアに戻しているので、フェースを開閉する動きがほとんどありません。

また、スイング中は手首の角度がほとんど変わらず、安定してスクエアヒットできています。もうひとつ、山下選手のスイングで参考にしてほしいのが、ドローヒッターにとっては理想的なスイングプレーンです。トップ（❸）、ハーフウェイダウン（❹）、インパクト（❺）と教科書どおりの角度でシャフト、ヘッドが下りてきているので腕がネジれることがありません。フォローではヘッドをやや右に出すことによって（❻）、安定したドローボールが打てるゆるやかなインサイド・アウト軌道になっています。

横山さんの解説を参考にしてみてください。

構成＝野中真一
写真＝ゲーリー小林
取材トーナメント＝ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ

アクセス数第2位の記事はこちら。

第2位：フェースのどこに当たれば1番飛ぶの…!? プロゴルファーが試打検証してみた！

飛距離アップは「まずは速く振ることを覚える。うまく当てる、曲げないのはそのあと」と多くのコーチがいう。その具体的なやり方をレッスンしてもらおうとしたとき、「そういえば、最近の若手プロはみんな飛ぶけど、彼らもそうしていたのか」と思い聞いてみた。その答えは『イエス！』。しかも「エッ？そうなの!?」と聞き返したくなる新理論や新常識を教えてくれた！

ミート率は真芯ヒットでも必ず上がるとはかぎらない

ミート率の計算方法は［ボール初速÷ヘッドスピード］。そのため、ミート率アップは芯からズレない、芯に当てれば必ずしも上がるものではありません。近ごろのドライバーヘッドは芯が広く、左右だけでなく上下の打点ズレにも強い。たとえば、トゥ寄りの打点はドローになって飛ぶ。上めの打点も高打ち出し･低スピンになるので飛ぶ。左の測定結果でも、真芯と大きな差が出ませんでした。

では、飛ばすためのミートで大事なことは何か？

それを解説･レッスンしていきます。

トゥ寄り306ヤード・・・ドロー系の球筋になって飛ぶ
弾道がドローになり、キャリーは減ったがトータルの飛距離は飛んでいた

センター上307ヤード・・・バックスピン量が減って飛ぶ
高打ち出し･低スピンになって、飛距離減はわずか3ヤード

ヒール上304ヤード・・・大慣性モーメントの効果で飛ぶ
大慣性モーメントがヘッドのブレを抑えてくれて、飛距離ロスを軽減

センター（真芯）310ヤード・・・ベストな位置だがあくまでも理想？
一番飛ぶ打点位置だが、毎ショットここに当てるのは至難の業

ヒール下292ヤード・・・ここはNG！もっとも飛ばない
唯一300ヤードを切った打点。低いスライスになるのでここは避けたい

真芯が一番飛ぶが“ヒール下”以外の飛距離差は6ヤード以下！「6ヤードも、ではなく芯を外したのにわずか6ヤードだけか！と思いました」（鈴木）

最近のドライバーは真芯を多少ズレても飛びます。ヒール下には注意してミートしてみましょう。

写真＝相田克己
協力＝サザンヤードCC、キングフィールズGC

アクセス数第1位の記事はこちら。

第1位：アイアンのミート率を簡単に上げるコツ！「足の指先で…」と女子プロが解説

アイアンショットは左右の方向だけでなく、タテの距離も合わせないとグリーンに乗らない。ピン位置に合わせて、止まる球や飛距離をコントロールして打つのがプロのワザ！「アイアンうまいね！」といわれるテクニックを伝授する。

スイングの土台となる下半身が安定しミート率がよくなる

アイアンはボールを正確にとらえることがもっとも重要ですが、スイング中に足がめくれたりヒザが割れたりすると、ミート率が極端に悪くなってしまいます。このように足がバタつく人は「足の指先で地面をつかむ」のがオススメ！　構えるときに合計10本の指先で地面をグッとつかみ、左右の拇指球の間でスイングを作る。こうすると体が流れず軸が安定するぶん、ミート率がよくなります。ちなみに私は、アイアンにかぎらず、ドライバーからパターまですべてこの方法を採用しています。

10本の足の指で地面をしっかりつかみましょう！

1軸をキープしてその場で回転

トップは右足の拇指球、フィニッシュは左足の拇指球に体重を乗せ、1軸回転のスイングを作る

スエーのミスに要注意！

足がバタつくとスエーしやすくなり、あらゆるミスを招く。これは初・中級者に多く見られる症状だ

ぜひ、山田さんのレッスンを参考にしてみてください。

構成＝小山俊正
写真＝田中宏幸

いかがでしたか？　ワッグルONLINEは、まだまだ多くの情報を載せた記事を公開しています。ぜひ、ご覧ください！

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