1番簡単なドライバーの飛距離アップ法！「ボールに当てにいかない」とコーチが解説

真っすぐ飛ばしたい！ それが一番飛ぶ！ と思っていませんか？

「完璧なストレートボールはトッププロでも難しく、膨大な時間や練習量がかかってしまいます」という兼濱開人コーチが、もっとも簡単な飛距離の伸ばし方をレッスンする。

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持ち球は最初からもっている長所のひとつ

球筋は、スイングの軌道（以降、クラブパス）とインパクト時のフェースの上下・左右の角度（以降フェースアングル）といった、あらゆる要素で作られます。これらの角度が数センチ、数ミリ変わっただけで打ち出される球の軌道は変わってきますが、テニスや卓球をイメージしてみてください。

ドライブやカーブ、カットなど打ちたい球によってラケットを振る方向を変えても、打ちたい場所、つまりターゲットはいつもひとつですよね。ところが、これがゴルフになった途端、「真っすぐ飛ばしたい！」という気持ちが強くなってしまい、ストレートボールが打てる軌道や角度を追い求めてしまう。

しかし、ゴルファーには「もともと自分が振りやすい方向」があります。そのスイングによって打ち出される球が”持ち球”で、振りやすいからヘッドスピードも上がるし、再現性やコントロール性も高くなり、それが結果として飛距離にもつながっていく。

スライスでもフックでも持ち球なりの曲がる方向には逆らわず、曲がりを抑える・操るのが飛距離アップの近道になるのです。

フッカーならドローを目指す！

インサイド・アウト軌道やフェースターンがきついとフックやチーピンが出てしまう。これをストレートやフェードボールに直すのではなく、ボールをつかまえてフックが打てるスイングは活かしながら曲がり幅を抑えたドローに変えると、飛距離アップの最短コースを歩める

スライスならフェードを目指す！

一般的にカット軌道でフェースが開いて当たるとスライスになるが、この持ち球を真逆のドローボールが打てるスイングに変えるのは時間も手間もかかる。スライサーはアウトサイド・イン軌道、フェースオープンを抑えてスライスから「フェード」に変えることを目指そう

当てにいかないスイングを作る

前提としては、持ち球に関係なく、スイングは「ボールに当てにいかない」ことがとにかく大事。それにはクラブの遠心力を使って気持ちよく振る必要があります。気持ちよく振ることの延長にインパクトがあります。

その感覚をつかむために効果的なのが「連続素振り」と「ゆるゆるグリップで球を打つ」練習です。このふたつを繰り返すことでクラブに仕事をさせるナチュラルなスイングが身につきます。

1.ゆるゆるグリップで打つ

両手の小指と薬指を離したグリップで球を打つ。ヘッドの重みを感じながら打てるので、「遠心力を使う」感覚が磨かれる

2.連続素振り

力を抜いて、連続素振り。はじめは、腕が地面と平行になる小さな振り幅で素振りを繰り返してみよう。慣れてきたらフルスイングで。当てにいく動きが出ず、クラブの動きに合わせたスイングが身につく

「当てにいっている」スイングの特徴

当てにいく気持ちが強いとトップが浅くなる。捻転不足はダウンスイングで体がボールに向かっていくので、ヘッドが外から入ってしまう

トップが浅くなるのはスライサーと同じ。無理にインサイド・アウトの軌道を作ろうとして回転不足になり、ヘッドが必要以上に返ってしまう

【スライサー】左足を1歩引いたオープンスタンスで打つ！

スライサーは左足を1歩から半歩引いたオープンスタンスで打つ。クラブをアウト・インに振る向きでも、体が左に流れないようにすれば、インサイド・アウト軌道で振りやすく、極端なカット打ちにならない。

「左に曲がるのが怖いから左を向いて打つ」はNG

「スライサーは右に曲がるので、あらかじめ左を向いて打つ」。これはコースでしがちな対処法ですが、持ち球を操り、曲がり幅を抑えるのには逆効果になってしまいます。スライサーはオープンスタンス、フッカーはクローズスタンスで打つと、極端なアウトサイド・インやインサイド・アウト軌道が防げるので曲がりが減ります。

また、ターゲットよりもスライス（フェード）は左、フック（ドロー）は右に打ち出すことが鉄則なので、スタンスを打ち出したい方向に向けるのもメリットです。

ダウンスイングで体が左に流れないように、右足にやや体重を残して打つ

【フッカー】右足を1歩引いたクローズスタンスで打つ！

チーピン持ちなどインサイド・アウト軌道が強い人は、右足を1歩から半歩引いたクローズスタンスで打つ。手元が通る道を広げることで、手元が詰まったり、インから入りすぎるのを防げる。

右足体重はクラブがインの下から入りやすくなるので、体重を左に移して打つ

曲がりを抑えるスタンスなりの軌道は片足素振りでマスターする！

スライサーは右足1本で立って素振りをすると、スライスが出る軌道を緩和する、右サイドに体重を残して振る感覚が養える

フッカーやチーピンもちは左足1本での素振りで、左足体重で打つ感覚を養う。ボールを打ちながらの練習も〇

持ち球を活かしたスイングが一番飛ばせる

フェードもドローも、理想は「フェーストゥパス（※）のギャップが3度以内に収まっていること」といわれています。球筋は基本的に、フェース面（フェースアングル）とクラブパスで決まってくるものなので、右に打ち出して左に曲がるドローでも、インパクト時のフェースの向きは、インからアウトへの軌道に対してオープンになります。それを踏まえて、測定値をみてください。理論上はボール初速も上がり、ランが伸びるドローのほうが飛びますが、僕の持ち球はフェードなので、フェードを打ったほうが気持ちよく振れて飛距離が出ます。

やはり「持ち球を活かしたスイングのほうがヘッドスピードも上がって飛ぶ」を実証しましたね。スライスのデータは、フェースこそ1.6度と閉じていますが、アウトサイド・インの軌道が強いため、大きく左に打ち出してから右へ曲がる典型的な飛ばないスライスです。

僕の持ち球ではありませんが、ドローもうまく打てました。フェーストゥパスのギャップは1度と、理想とされる3度以内に収まっています。対してフックは、とくにキャリーが伸びず、30ヤードほど飛距離をロスしました。

スピン量は1820rpmとかなり少ないのでランは伸びますが、回転が少なすぎるとボールに浮力がつかず打球がドロップしてしまったり、キャリー不足は打ち上げなどロケーションにも左右されやすくなってしまいます。

※フェーストゥパス

インパクト時のクラブの軌道（クラブパス）に対する、フェースの開閉の度合いのこと。クラブパスに対してのフェースの向きなので、アウトサイド・インのスライスが出る軌道でも、フェースの向きはクローズと出るときがある

いかがでしたか？ 兼濱さんのアドバイスを意識してみてください！

構成＝白戸　翔
写真＝田中宏幸
協力＝東京ゴルフスタジオ

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