その打ち方はもう古い! アプローチの新レッスン「フォローは小さく」でうまくなる!

「スイングや弾道の数値化によって、これまで“よし”とされてきた構え方や打ち方が変わってきました。アプローチも同じで、ピンに寄らないゴルファーは古い上達法を行なっているのがうまくならない原因になっていることが多々あります」と小野耕平コーチ。開眼や上達のきっかけとなる、アプローチの新しいレッスンを伝授する。

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Old フォローを大きく出す→New!! 寄せ名人はフォローが小さい!

(Old)バックスイングよりもヘッドを高く上げる
安定感が出る振り子運動で打つのが、寄せ名人のアプローチの基本。重心や支点を固定し、腕やクラブの重さを使ってスイングしている

「フォローを大きく出す」は、打って終わりにならない、ザックリが多い人のヘッドの入射角をゆるやかにする効果がありますが、安定感のあるハイレベルな打ち方をマスターするなら「フォローは小さくする」、というより「自然に小さくなる」スイングをマスターしてください。

寄せの名手のスイングは、特殊な状況や球筋をアレンジしたいとき以外は、きれいな振り子運動で振っています。そのためクラブの振り幅は、左右対称かボールを打った負荷がかかるぶん、フォローサイドが小さくなる。急な加速や力が入らない、つねに一定の動きで打つコツはコレです!

フィニッシュの位置はトップと左右対称かそれよりもコンパクト!
手元を止めてヘッドを大きく高く出すフォローも×。スイング軌道がアッパーブローになりすぎてトップのミスが出やすくなる
フォローを大きく出そうとして支点をズラして勢いをつけようとすると、手元や体が突っ込んでヘッドが地面に刺さってしまう

いかがでしたか? 振り子運動を意識して安定したアプローチを目指しましょう。

レッスン=小野耕平

●おの・こうへい/1997年生まれ。中央学院大ゴルフ部を経て、指導者の道へ進み、石井忍プロ主宰のエースゴルフクラブのインストラクターを務める。研究熱心で、物理と感性を両立したレッスンが持ち味。

写真=田中宏幸
協力=ジャパンゴルフスクール

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