美人ゴルフコーチがレッスン！クラブの右回り特性をいかして再現性を高める

「なかなかうまくならない」「練習やラウンドもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちに上達法を教えてくれるのが〝ときめきワンポイントレッスン〞。今月は西澤優子さんの登場です。

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クラブの右回り特性をいかしてスイングの再現性を高める！

ゴルフは道具を使うスポーツですが、体の動きばかり気にしていませんか？ スイング上達への近道は「クラブの特性をいかす」ことです！ クラブはアドレスするとヘッドが右に開くようになっています。

まずはこのクラブの重心、設計上の特徴を感じながら振るスイングをマスターしましょう。感じ方は右回しがカギです。左右、片手ずつでクラブを持ってクラブを円を描くように右に回す。最後に両手で握って右回し。家でも簡単にできますよ。

クラブの重みと遠心力を感じながら、ヒジ下から手首を柔らかく使ってクラブを回す

次は実際にボールを打って、右回りの特性を体に覚えさせます。ボールを打ったあとに、フィニッシュをとらず、スイングした勢いのままクラブをアドレスの位置に戻す。そうすると右回りにクラブを扱えるようになり、クラブがオンプレーンを通るため、再現性が高くなります。また、クラブなりに振ることで体への負荷も少なくなる。ゴルフを長く続けられるようになるのでオススメです。

いかがでしたか？西澤さんのレッスンをぜひ、取り入れてみてください！

カメラ＝鹿野貴司

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