“正しいトップ”はどっち？実は「捻転はNG…」吉本コーチがレッスン！
アイアンはスイングもクラブもカッコよさが大事！
今回はスイングも弾道も美しく、強くなるスイングのコツを吉本コーチに教えていただきました。
ねじろうとするとバランスを崩して当たりも薄くなる
アイアンのカッコいいスイングとはどんなスイングかと言われると、長いインパクトゾーンで球をとらえ、当たりがぶ厚く重い。打音は硬く乾いた音がします。そして、ダウンブローではあっても極端ではなく、再現性の高いゆるやかな入射角で打てるスイングを目指したいですね。
そのために何が重要かと言うと「捻転」ではなく「回転」でスイングすることです。体の上下の捻転差を大きくしようとすると、プロなど身体能力の高い一部の人以外は、リキんで逆体重になったり伸び上がりやすい。それよりもスムーズにシャープに回転して打つスイングをするほうがカッコいいし、インパクトもぶ厚くなるのです。
アマチュアにとって捻転は危険な動き
無理に捻転しようとするとリキみやすく、逆体重になったり（左）、前傾角度が崩れやすい（右）
”Xファクター”は25~40度で十分
旧来は捻転差を大きくするため腰を回しすぎず肩を深く回せと言われてきたが、腰を大きく回し、捻転差は小さくてOK！
左肩と右腰をセットで右に向けてバックスイング！
胸の面が右下を向くように腰ごと右に向ける
回転でスイングするためには、バックスイングでまずは腰と肩をセットで回すことが必要です。腰を止めて上体をねじるのではなく、骨盤と両肩でできる上体の面全体を右に向けるイメージ。
とくに始動では右腰を背後に動かす感覚が必須です。これによって腰がスムーズに回ってバックスイングがはじまり、回転運動をスタートできます。
そしてバックスイングでは左肩が下がることを忘れないでください。前傾したまま回転すれば、左肩はアドレスよりも下がるのが自然なんです。
ポイントは右腰と左肩を結んだ上体の対角線部分が一緒に動くイメージをもつこと。その結果、胸の面が右下を向いたリキみのないトップに収まりやすくなります。
バックスイングのPoint1 右腰を背後に動かす
バックスイングの始動では腰の右側が後ろに動いて腰が回転することが大事。
腰が右に流れるとスエーになるので注意しよう（×写真）
ズボンの右腰のベルトループを後ろに引っ張るようなイメージ
バックスイングのPoint2 左肩はアドレスより下がる
左肩はアドレスの位置から右下に動く。上体の回転に伴い、左肩が少し下がりながら右足に近づくようなイメージだ
バックスイングで左肩が下がらないと、前傾が崩れて伸び上がってしまう
バックスイングのPoint3 胸の面は右下を向く
上体の前傾を保ったままスムーズに回転してバックスイングすると、トップで胸は右下を向く
いかがでしたか？ 身体の回転を意識して、よりよいスイングを手に入れられるよう、練習してみましょう。
レッスン=吉本巧
●よしもと・たくみ／1980年生まれ、兵庫県出身。14歳で渡米し20歳のときにアメリカでプロ資格を取得。現在は「現座ゴルフアカデミー」を主宰し、アマチュア指導に注力。
写真=田中宏幸
協力=取手桜が丘ゴルフクラブ（アコーディア・ゴルフ）
