飛ばしの秘訣「パワーポジション」とは？飯島茜プロが作り方を解説！

アマチュアレッスンが好評の飯島茜には「自分はもうこれ以上は飛ばない」と、飛ばしをあきらめている人へのレッスンをオファー。

飯島プロがいうには、飛ばないのは、バックスイングやダウンスイングが窮屈になっているせい。それを直すポイントを伝授してもらいました。

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パワーポジションを作ってヒットする！

ダウンスイングからインパクトにかけては「ほとんどのアマチュアは手元が浮く。だから飛ばないんですよね」と飯島。手元が浮くと上体も浮く、回転が止まってスピードが上がらないなど「ダウンスイングが窮屈」になってしまうのだ！

加速し続け、パワーをしっかり伝えるにはハーフウェイダウンでパワーポジションを作ることが大切。それには左軸をうまく利用して“腰の左側を切る”動きが重要となる。

「手を胸の前にセット」から「斜め切り」で構えに入る

アドレスへの入り方にもひと工夫。クラブを持った両手をいったん胸の前にセットして、クラブを右肩の前から斜めに下ろしながらボールに合わせると、すんなりと少しハンドファーストの形を作れる。

また「フラットなインサイド軌道も飛びません。体の回転に合わせて、空間を斜めにスパッと切り裂く”タテ振り”を意識したほうがスピードは絶対に上がります」と飯島。そのイメージをもつにも「斜め切り」は有効だ。

いかがでしたか？　腰の左側を切る動きを意識して、ダウンスイングが窮屈にならないように練習してみましょう。

写真=中野義昌
協力=森永高滝カントリー倶楽部、ONEWAY GOLF CLUB