【連続写真】
宮里美香のFW連続
解説=関雅史

インサイドアッパーに打てる！
低く長くヘッドを引いてアーリーコック

ダウンスイングは上げてきた軌道をなぞる

ＦＷでナイスショットが打てるかどうかは、バックスイングで決まるといっても過言ではありません。写真②を見てください。宮里選手は、テークバックでヘッドが地面をこするくらい、クラブを低くインサイド気味に引いています。そこから早い段階でコックをいれていき、短時間でトップを作ります。

ダウンスイングでは、上げてきた軌道をなぞるように振るだけ。ヘッドは自然とインサイドから入り、アッパー気味にインパクトできます。高めの打ち出しで、つかまったボールが打てるでしょう。

低く長くヘッドを引くには、アイアンのバックフェース側にボールを置いてコロがす練習がオススメ。ボールがうしろに真っすぐコロがれば、正しいテークバックです。